1/05/2019

حجم السعرات الحرارية المنخفض والمتوسط والمرتفع بالوجبات




شددت الهيئة العامة للغذاء والدواء على أن التحقق من كمية السعرات الحرارية في الحصة الغذائية الواحدة، يساعد على التحكم في الوزن.

وأوضحت الهيئة أن الحصة الغذائية هي الكمية الموصّى بها من المادة الغذائية وتقاس بالكوب أو الجرام أو الملّي أو القطعة أو الملعقة، مشيرة إلى أنه في حال استهلاك 3 حصص من المنتج يتم حساب السعرات الحرارية فيها، بأنها تساوي حاصل ضـرب السعرات الحرارية في ثلاثة.

وبيّنت أن 40 سعرة حرارية في الحصة الغذائية الواحدة تعد منخفضة، و100 سعرة حرارية في الحصة الغذائية الواحدة تعتبر متوسطة، و400 سعرة حرارية أو أكثر في الحصة الغذائية الواحدة تعتبر مرتفعة.

يذكر أن قرار الهيئة بإلزام المطاعم والمقاهي والمنشآت الغذائية الأخرى بوضع السعرات الحرارية على الوجبات والمشروبات التي تقدمها للمستهلكين، دخل حيّز التنفيذ الثلاثاء الماضي الأول من يناير.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق