11/20/2018

9 علامات دليل عدم حصولك على النوم الكافي



نشر الدكتور متعب البقمي، استشاري أمراض وزراعة الكُلى، عدة علامات تدل على عدم حصول الإنسان على كفايته من النوم.


وقال البقمي عبر “تويتر”: “كيف تعرف إن كنت أخذت كفايتك من النوم أم لا؟”، وأشار إلى أن هناك 9 علامات قد تدل على عدم أخذ النوم الكافي، وهي كما في الانفوجرافيك أدناه:


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق