11/13/2018

اليوم العالمي لمرضى السكري.. تعرف على حقائق حول المرض المزمن وطرق الوقاية منه



يعد داء السكري من الأمراض المزمنة التي تحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين بكمية كافية، ويؤدي مع الوقت إلى حدوث أضرار وخيمة في عديد من أجهزة الجسم.

ولأهمية التوعية بهذا المرض وأخطاره، أطلقت منظمة الصحة العالمية، اليوم العالمي للسكر والذي يوافق الرابع عشر من نوفمبر كل عام، ويهدف إلى تسليط الضوء على المرض، والمبادرات الوطنية لمكافحته.

حقائق حول المرض

1- يعد مرض السكري هو السبب الرئيس التاسع لوفاة النساء على الصعيد العالمي.

2- سجل معدل انتشار السكري ارتفاعاً أسرع في البلدان ذات الدخل المتوسط والمنخفض.

3- السكري هو سبب رئيسي للعمى والفشل الكلوي والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وبتر الأطراف السفلى.

4- اثنتان من بين كل خمس نساء مصابات بمرض السكري في سن الإنجاب، ويمثلن أكثر من 60 مليون امرأة في جميع أنحاء العالم.

5- النساء المصابات بداء السكري أكثر عرضة 10 مرات تقريبًا من أمراض القلب التاجية.

6- النساء المصابات بداء السكري لديهن خطر متزايد للإجهاض المبكر أو ولادة طفل مصاب بالتشوهات.

إحصائيات المملكة

ووفقا للإحصاءات الواردة في كتاب مسح المعلومات الصحية في المملكة لعام 2013م، فقد كشفت نتائج الدراسة أن معدل انتشار داء السكري بلغ (13.4%) عند الذكور والإناث، كما يرتفع المعدل مع التقدم بالعمر ليصل إلى (50.4%) في الفئة العمرية من 65 سنة فأكثر.

كما أوضحت الدراسة أن نسبة انتشار ما قبل الإصابة بداء السكري عند الذكور بلغت 1.2 مليون مصاب، وعند الإناث 1 مليون مصابة.

طرق الوقاية

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن هناك عدة طرق للوقاية من المرض أبرزها، الحفاظ على الوزن الصحي للجسم، وممارسة النشاط الرياضي بما لا يقل عن 30 دقيقة من النشطاء المعتدل والمنتظم أسبوعيا.

ومن طرق الوقاية أيضا اتباع نظام غذائي صحي يشمل ثلاث إلى خمس حصص يومية من الفواكه والخضار، والحد من السكر والدهون المشبّعة، فضلا عن تجنّب تعاطي التبغ، حيث إن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق