2/04/2018

7 فوائد مذهلة لـ«الكمون».. تعرف عليها



الكمّون أحد التوابل هندية الأصل، وله فوائد غير متوقعة قد لا يعرفها الكثيرون، فهو يقلل الأرق ليلاً، ويحسن الهضم والقدرة الجنسية، إلى جانب فوائد أخرى، أهمها:


الهضم: يحفّز الكمّون الغدد اللعابية ما يفيد عملية الهضم والتي تبدأ من الفم.

الضغط: الكمّون غني بمعدن البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم.

الصداع: من فوائد إضافة الكمّون أو غليه وتناول شرابه أنه يخفّف ألم الصداع الحاد.

البكتيريا: يحتوي الكمّون على مضادات للبكتيريا تساعد على محاربة ميكروبات البرد وفطريات الجلد.

الأنيميا: الكمّون من التوابل الغنية بالحديد الضروري لعدم الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.

الخصوبة: من فوائد الكمّون أيضاً أنه يحسن القدرة الجنسية وخصوبة الرجل لأنه غني بالزنك.

الإمساك: يقلل الكمّون النفخة، ويحسّن الإخراج بفضل الإنزيمات التي يحتوي عليها.